Massages relaxant (antistress)
Permettent le relâchement de tensions musculaires dues à des situations stressantes
Massage californien
Description : probablement le plus populaire des massages bien-être, il est aussi appelé "toucher maternel ou toucher du coeur", c'est le massage relaxant par excellence. Il peut être donné sur le bas du corps, le dos, la face arrière ou les deux faces... C'est un enchaînement d'effleurements et de pétrissages à l'aide d'huiles chaudes.
Durée : de 50 min à 2h30
Bienfaits : évacue les tensions dues au stress, améliore la circulation sanguine, favorise l'émergence de la mémoire corporelle.
Contre-indications : éviter en cas de grossesse, de blessure musculaire, d'affections de la peau ou de maladies graves ou chroniques (dans le doute, demandez au masseur et, le cas échéant, à votre médecin traitant).
Massage crânien
Description : enchaînement de mouvements en pressions sur le crâne, la nuque et les trapèzes. Il peut être pratiqué seul ou en combinaison avec le massage californien.
Durée : 35 min
Bienfaits : réduit le stress, atténue les maux de tête, lutte contre l'insomnie et diminue les tensions de la nuque.
Contre-indications : éviter en cas d'affections du cuir chevelu telles que psoriasis, eczéma, dermatose, plaie ou brûlure.
Massage mains
Description : enchaînement de mouvements en rotation et en translation avec de l'huile sur la paume et le dos de la main et sur le poignet. Il peut être pratiqué seul ou en combinaison avec le massage californien.
Durée : 30 min
Bienfaits : réduit le stress, augmente la souplesse des mains et des doigts, soulage les douleurs ligamentaires et stimule des nerfs reliés à certains organes.
Contre-indications : éviter en cas d'affections de la peau et de traumatismes des mains.
Massage pieds
Description : enchaînement de mouvements en rotation et en translation avec de l'huile sur la plante et le dessus des pieds, ainsi que sur les chevilles. Il peut être pratiqué seul ou en combinaison avec le massage californien.
Durée : 30 min
Bienfaits : réduit le stress, augmente la souplesse des pieds, soulage les douleurs ligamentaires et stimule des nerfs reliés à certains organes.
Contre-indications : éviter en cas d'affections de la peau et de traumatismes des pieds.
Massage visage
Description : enchaînement de mouvements en rotation et en translation avec de l'huile sur l'ensemble du visage. Il peut être pratiqué seul ou en combinaison avec le massage californien.
Durée : 35 min
Bienfaits : soulage les tensions du visage (mâchoire crispée ou froncement des sourcils), réduit les cernes, favorise la circulation sanguine et le drainage lymphatique, ce qui améliore la santé globale de la peau et le teint.
Contre-indications : éviter en cas d'affections de la peau et de traumatismes du visage.
Massage a la bougie
Description : ce massage particulier est prodigué à l'aide de la cire chaude d'une bougie spécifiquement destinée à cet usage. Les gestes sont spécialement adaptés à la texture de la cire et procurent un des massages les plus relaxants.
Durée : 60 min
Bienfaits : relaxant antistress, améliore le sommeil, adoucit et exfolie la peau, procure une sensation d'harmonie et de profonde détente
Contre-indications : identiques à celles du massage californien et éviter sur des zones où la chaleur est déconseillée ou en cas de canicule, entorse légère, varice. Pour les personnes sensibles, la cire sera refroidie dans un bol au préalable.
Massage oriental
Description : ce massage est le massage le plus adaptable, car le masseur l'affine progressivement selon vos préférences. Il est composé de gestes évolutifs et peut facilement devenir dynamisant plutôt que relaxant.
Durée : 60 min
Bienfaits : relaxant antistress, revitalisant ou décontractant en fonction de vos souhaits.
Contre-indications : identiques à celles du massage californien
Massage aux pierres chaudes
Description : Ce massage est idéalement ressourçant et relaxant dans les périodes plus froides de l'année. Laissez-vous pénétrer par la chaleur des pierres tout en laissant vos muscles se décontracter par les mouvements spécifiques imprimés aux pierres.
Durée : 60 min
Bienfaits : profondément relaxant et resourçant
Contre-indications : fortement déconseillé par forte chaleurs
Massages décontractants (décontraction musculaire)
Permettent le relâchement de tensions musculaires dues à un effort physique trop intense, inhabituel ou à une mauvaise position de travail.
Massage décontractant dos (africain)
Description : ce massage propose des mouvements issus du massage africain, exécutés plus en profondeur dans les masses musculaires. Il a donc un effet décontractant et antidouleur. Il est indiqué en cas de douleurs musculaires dorsales dues à un sport intensif ou un effort inhabituel, voire à un manque de mouvement ou une mauvaise posture de travail.
Durée : 60 min
Bienfaits : décontractant et antidouleur
Contre-indications : identiques à celles du massage californien.
Il ne sera pas recommandé pour des contractions musculaires dues au stress. Dans ce cas, préférez les massages relaxants.
!!! Bien qu'il soit décontractant et efficace, ce n'est pas un massage thérapeutique. En cas de pathologie ou de blessure, il faut consulter un médecin qui vous orientera vers un kinésithérapeute !!!
Massage sportif (Africain)
Description : ce massage propose des mouvements issus du massage africain, exécutés plus en profondeur dans les masses musculaires, comme le massage décontractant dos. Il a donc un effet décontractant et antidouleur. Il est indiqué en cas de douleurs musculaires locales dues à un sport intensif ou un effort inhabituel. La zone douloureuse ou contractée fera l'objet de l'attention principale et exclusive du masseur.
Durée : 25 min / zone (maximum 2 zones par séance)
Bienfaits : décontractant et antidouleur
Contre-indications : identiques à celles du massage californien.
Il ne sera pas recommandé pour des contractions musculaires dues au stress. Dans ce cas préférez les massages relaxants.
!!! Bien qu'il soit décontractant et efficace, ce n'est pas un massage thérapeutique. En cas de pathologie ou de blessure, il faut consulter un médecin qui vous orientera vers un kinésithérapeute !!!
Massages dynamisants
Massage Lomi-lomi (ou hawaïen)
Description : probablement le plus spécifique de tous les massages proposés, il se distingue particulièrement par ses effets dynamisant et énergisant. Il est composé de mouvements en pressions et vitesses variées, à travers un drap, à sec, puis avec huile. Les pressions seront appliquées des mains, des avant-bras, des coudes, ainsi qu'avec de petits pilons de bois.
Traditionnellement, dans la communauté hawaïenne, ce massage marquait un changement de vie, une évolution. Le massé recevait le massage sur un autel de pierre après avoir formulé un voeu d'amélioration pour lui-même...
Durée : 60 min
Bienfaits : dynamisant et relaxant. Purifiant et régénérant.
Conseillé pour lutter contre les tensions musculaires et les angoisses ou suite à un choc émotionnel. Idéal pour les personnes manquant d'entrain, de dynamisme, de joie de vivre, d'estime ou de confiance en soi.
Contre-indications : déconseillé aux enfants de moins de 14 ans et aux personnes âgées ou trop maigres.
Remarque : il est déconseillé de recevoir ce massage après 16h pour les personnes hyperactives ou insomniaques. On évitera également de reprendre rapidement une activité stressante consécutivement au massage hawaïen.
Autres massages adaptés
Certains massages présents dans d'autres catégories peuvent être exécutés différemment afin de procurer un effet dynamisant. N'hésitez pas à demander une adaptation si le Lomi-lomi, massage dynamisant par excellence, ne vous tentait pas...
Massages spéciaux
Massage femme enceinte
Description : spécifiquement créé pour correspondre à la femme enceinte, le massage sera reçu allongée en position latérale pour le massage du dos et sur le dos pour le massage des jambes et du ventre. Les pressions seront adaptées pour pouvoir être reçues agréablement et en toute sécurité, les huiles bio seront uniquement pures et végétales (sans ajout d'huiles essentielles ne convenant pas à l'enfant)
Durée : 60 min
Bienfaits : l'effet relaxant est primordial pour amener la femme enceinte vers un état de détente harmonieux. Des mouvements drainants ajouteront à la détente un effet de décongestion de certains tissus pour empêcher une accumulation de liquide et un gonflement des jambes.
Contre-indications : en cas de grossesse difficile, avec complications médicales, demandez l'avis de votre médecin ou de votre gynécologue.
Massage bébé
Description : c'est un massage doux issu de la médecine ayurvédique. Il sera évolutif et s'adaptera au bébé. Il a la particularité d'être autant un massage pour bébé qu'une formation pour le parent, qui apprendra (s'il le désire) à reproduire le massage sur une poupée ou directement sur son enfant afin de devenir autonome dans cet exercice agréable.
Durée : 30 min maximum par séance
Bienfaits : l'effet de détente est le premier bénéfice recherché, mais le massage du bébé aura bien d'autres effets positifs insoupçonnés. Un bébé massé sera plus sociable, aura de meilleures relations dans sa fratrie et sera plus à l 'aise dans la transmission de l'affection. L'enfant aura de meilleures aptitudes d'apprentissage, d'adaptation et de communication.
Une étude prouve qu'un enfant massé résoudra ses conflits autrement que par la violence et ne sera pas primordialement en recherche de la dimension physique dans ses relations amoureuses.
Contre-indications : pathologies ou blessures chez le bébé.
Nos massages se situe entre 50 et 85€ de l'heure suivant le massag et l'endroit où il est pratiqué. Ils sont disponibles à domicile moyennant un supplément.
N'hésitez pas à demander plus de précisions par téléphone
Contacter Massages Wellness
Vos paramètres de cookies actuels empêchent l'affichage de contenu émanant de Google Maps. Cliquez sur “Accepter et afficher le contenu” pour afficher ce contenu et accepter la politique d'utilisation des cookies de Google Maps. Consultez la Politique de confidentialité de Google Maps pour plus d'informations. Vous pouvez retirer votre consentement à tout moment dans vos paramètres des cookies.
Adresse
Souverain-Pré, 38
4130 Esneux
Heures d'ouverture
A la demande